ATTENTION, ROMAN!!!!

Bon, pour celles et ceux qui suivent, j'ai pris 30 ans cette année et j'ai fait un joli bébé aussi.

Ce qui donna forcément lieu à un bilan...nourriture.

La junk food est une drogue, une façon de vivre pour moi.

(Arrêter de fumer fut bien plus facile que d'arrêter les domac...)

En effet, depuis environ mes 15 ans, je me nourris quasiment exclusivement de junk food.

Vous pensez que vous aussi? Voici un week end type pour moi:

Vendredi midi: Pizza

Vendredi soir: apéro avec des potes puis Burgers maison avec bières, glaces.

Samedi midi: déjeuner dehors, burger frites.

Samedi soir: sushis (les pas lights...)

Dimanche midi: pizza ou croque

Dimanche soir: Domac.

Et je résume, hein, je passe sur les paquets de chips et biscuits trempés dans le lait...

En parallèle j'ai donc eu mon Andy, après mon accouchement il me restait 3/4 kg à perdre par rapport à mon poids de base. N'ayant fait AUCUN effort je n'ai pas perdu ces kilos et en plus j'ai ai pris un petit suplémentaire (tant qu'a faire).

(Je tiens à préciser que j'aurais pu les perdre rapidement et facilement, juste je n'ai pas essayé).

Bilan pré été 2013: +5kg et une façon de manger digne d'un ado de 15 ans (oui, UN, car à 15 ans, les filles ça ne mange pas hein).

Je me suis donc lancé le défi (fou) de changer mon alimentation pendant 4 semaines.

Attention, il ne s'agit pas d'un régime (je m'autorise pates, pdt et autres) mais de réduire la junk food.

Après 4 semaines:

-Un domac par semaine, un japonais par semaine, quelques apéros bière/ charcut' et repas de famille, mais le tout sans excès.

-J'ai gardé mon grand latté du matin et ma visite au Starbucks le dimanche matin.

-Plus de sensations de "là j'ai vraiment trop mangé!!"

-Un frigo mieux rempli et un meilleur exemple pour mon fils.

-moins 3,5kg (ça c'est bonus)

et surtout: l'envie de vraiment changer mon alimentation, ce qui est juste fou pour moi!

Le mot de la fin? Si j'ai réussi à vivre sans junk food, TOUT LE MONDE peut le faire.

Alors, qui se lance?

Mes petits dej

Mes courses...

Heu... le 17 mai, vraiment...?

Tout à l'heure je surfais sur un site de chaussures pour femmes à la recherche d'une jolie paire pour l'été, quand je me suis dit que finalement, une bonne petite paire de Ugg cela pourrait tout aussi bien faire l'affaire, non?

Franchement...?

Vous avez peut être remarqué que je suis une grosse fan de la marque Vans?

Du coup, je lorgne forcément sur ces modèles de baskets enfants pour mon mini.... hum, les velcros sont trop pratiques mais le modèle "authentic", bah voilà, tout est dit!

Alors, lacets ou velcros?